ストレッチや柔軟体操と聞いて、あなたは何をイメージしますか？
「イッターイ！！」
「ちょっと、もうムリムリムリ〜！」
と言いながら、我慢して、足や腕の筋肉を伸ばすことでしょうか？
このような方法も、悪くは無いと思いますが、正直に言います。
もう、そんなストレッチのやり方は、時代遅れです。
実は、痛いのを我慢する必要なく、あなたの体を、何倍にも柔らかくする方法があります。
たとえ、あなたがどれだけ硬くても、大丈夫です。
60秒、あることに取り組めば、あなたは立ったまま床に手をつけられます。
さらに、あなたが、既に柔らかかったとしても、あなたは今よりも、もっと柔らかくなれます。
論より証拠です。
まずは、今回のストレッチメソッドを実践した方たちの実績をご覧ください。
【兼子ただし プロフィール】
|
業界では希少なスポーツストレッチ専門トレーナーで、ストレッチ専門店”スリーエス”を７店舗経営する事業家でもあり、現役キックボクサーでもある。”事業家キックボクサー”
その他ランニングやスポーツサイクルなども取り組んでいる。
機能的なカラダは＝美しいボディラインという概念を持ち、その内容を著書にまとめている⇒
『やわらかBODY＝メリハリBODY』を、モダン出版から全国出版。
趣味であったキックボクシングでプロライセンスを取得し、独自で学んだスポーツストレッチをベースに、プロ・アマチュアスポーツ選手、プロダンサー、芸能人、モデル、一般の方（スポーツをまったくしない人）まで様々なレベルのクライアントを指導している。
脚が細くなり、ラクに走れる”伸びランニング”のセミナーも行っている。
その他、小学校で姿勢教育、国士舘大学大学院との共同研究も行っている。
ストレッチトレーナー養成人数は約３００人、ストレッチ専門店スリーエスの年間来店数約４万人を超える。
|
【ＴＶ出演】
|
2010/9/2 日本テレビ「ぐるナイ」 に出演
2010/6/24〜8/4 「ショップチャンネル 」
に出演
2010/03/29 フジテレビ「おこりびと２」 に出演
2010/01/10 ＴＢＳ「テイクミーアウト」
に出演
2009/07/14 フジテレビ「めざましテレビ 」の「ここ調 」コーナーに出演
2009/1/11 フジテレビ「バニラ気分」 杉本彩さん
お勧めストレッチで出演
2006/6/15〜2009/3/19 北海道放送「ユメイロ」 ストレッチコーナーレギュラー出演
|
【雑誌】
ダンスビュウ 2008 8月〜「読むエクササイズ」コラム連載
ViVi 2010/5月号「美脚ストレッチ」１Ｐ掲載 兼子監修
BODY＋Ｐｌｕｓ 2010年1月号「ストレッチラン＆ウォーキング」６Ｐ掲載 兼子監修
Mａｒｉｓｏｌ 2009年10月号「姿勢矯正ストレッチ」特集」
６Ｐ掲載 兼子監修
ソトコト 2009年10月号「体を育てること」
２P掲載
|
