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Relax yoga教室えがお　ホームページにようこそ！！
数あるＨｐからお越しくださりありがとうございます
ヨガでココロもカラダも美しく♪
本来のあなたをサポートいたします。

地震により被害を受けられた皆様へ、謹んでお見舞い申しあげます。
１日も早い復旧と皆様のご健康を心からお祈り申し上げます


INDEX

・日程・時間変更などのお知らせ
・今月のおしらせ
・イベントのお知らせ

・ヨガを行う前に気をつけること

日程・時間変更等のおしらせ


２月１０日のレッスンは都合により休校になります。
２０１２年３月の予定をＵＰいたしました。予約受付開始いたします。


おしらせ

「みんな☆かぞくプロジェクト」書き損じはがき募集中
　　切手、書き損じはがきございませんか？石巻地区を中心とした物資支援に使用します。
　　レッスン時にお持ちいただけると助かります。ご協力宜しくお願いいたします。

リラックスヨガ・セピアート会場火曜日　メンバー募集開始いたします。若干名ですので、ご希望の方はお早めにお申込みください。

ウシュナクラプログラム料金値上げのお知らせ
　　ウシュナクラプログラム（マタニティ・産後・リトルキッズ&ママヨガ・キッズヨガ）
　　１レッスン３００円の値上げをいたしました。（体験レッスンは変更なし）
　　大変恐縮ですが、より一層、磨きのかかったｸﾗｽを提供してく次第です。どうぞご期待ください。
　　なお、回数券は通常通りとなります。

・ウシュナクラプログラムの誕生日プレゼントは２０１１年１２月末にて終了いたしました。
・アロマオイルご希望の方１本３５０円でご提供いたします。
　　ご希望の方、どうぞお声かけください。

イベントのお知らせ

２０１２年２月２４日（金）「ヒーリング子宝ヨガ」開催
　お子様の誕生を願う方を対象にした、不妊改善プログラムです。
　私の不妊体験と、皆様の身体にあわせたヨガをシェアしていましょう。
　ホルモンバランスを整え心と身体の対話をしませんか？
　ヨガ７０分　座談会４０分の２部構成となります。ハーブティー・お菓子付
　対象：お子様の誕生を願う方、ご夫婦も可。
　会場：ダンススタジオ・セピアート
　時間：午後６時４５分〜午後８時４５分　受付は午後６時４０分〜
　参加費：一般　大人１名１８００円　ご夫婦３５００円
　　　　　会員　大人１名１６００円　ご夫婦３０００円
　持ち物：ヨガマット（レンタル１００円レンタル有）動きやすい服装、温かめの飲物
　　定員２０名　予約制になります。　締め切り２月２３日まで

　　　　お申込みはこちら・ご予約フォームよりお願いいたします。



２０１２年４月１日（日）「親子deキッズヨガ！」開催
　前回ご好評いただいた「親子deキッズヨガ！」第２弾！開催決定☆
　元気に親子でヨガしませんか？どうぞお友達お誘い合わせの上、参加をお待ちしてます♪
　
　対象：４歳〜１０歳ごろまでのお子様と保護者
　会場：北区役所隣プラザノース　多目的ルーム
　時間：午後２時〜３時　受付は午後１時４０分〜
　参加費：一般　大人１名子ども１名１７００円　お子様追加３００円大人追加５００円
　　　　　会員　大人１名子ども１名１６００円　お子様追加２００円大人追加４００円

　　定員３０組　予約制になります。　締め切り３月２７日まで

　　　　お申込みはこちら・ご予約フォームよりお願いいたします。



更新履歴


　

ヨガを行う前に気をつけること


・ヨガを行う１時間前には食事を済ましてきましょう

　　　体をねじったり内臓を刺激するので負担を避けるためお願いします

・体調の優れないときは無理に参加をしないようにしましょう

　　　ヨガは医療行為ではないので必ず体調の優れないときはお休みしましょう

・妊娠初期の方はマタニティヨガには参加できません。

　　　担当医の承認を必ずもらい、安定期に入ってからの参加をお願いします。