お知らせ

行事追加 定山渓温泉ラン (5/25 更新)

クラブ員への連絡事項 5月の案内 (5/5 更新)

行事追加 4月の練習会&総会 (5/3 更新)

行事追加 伊達合宿 宴会編 (4/26 更新)

行事追加 伊達合宿 激闘編 (3/28 更新)

     伊達温泉に宿泊し、1日目は20キロのビルドアップ+1キロ(ハーフペース)と
     4種目のサーキット(腕立て伏せ・腹筋・スクワット・バービー)を組み合わせた
     LTサーキット5セット、2日目は伊達ハーフマラソンのコースを20キロ走、
     2日間とも天気に恵まれ、暖かい伊達で充実した練習が出来ました。